[...] jakoś ruszyłem tą głową jak się wystraszyłem to już ch**.. @jac a co do tego to jak Ci coś chrupło to lepiej idź do lekarza, zrób badania co Ci jest, bo owszem może to być zwykłe nadwyrężenie jak przy treningu, złym śnie itp, ale może to być coś poważniejszego i będzie potrzebna rehabilitacja albo coś (oby nie) nie lekceważ tego jak Cię boli..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakoś w tym tygodniu masakra jest, plecy jak jakiś czas temu średnio czułem, w tym nadal mam je dość znacznie obolałe po poniedziałku, bardziej jednak zaskoczyły mnie dwójki, masakra, klatka po wczoraj stanardowo boli, ale za to triceps pierwszy raz od mega dawna mam obolały po treningu... :-)
Witam. Dziękuję wszystkim za odpowiedzi i wyrażenie swoich opinii. Właśnie wbiłem sobie w dupsko pierwszy w życiu strzał w część prawą, bo tam wygodniej mi było, w lewą to chyba żona będzie musiała w środę wieczór pomóc :-) Zero bóli czy problemu. Luzik. Poszło na początek 100mg Prolongatum Igła do bicia Terumo 0,7x38mm, do nabierania 1,2x40mm, [...]
[...] biorac pod uwage mozliwośc znajdowania się pod prawie 130 kg bestia z poteznym Ground and Pound. Zamiast być pod wrażeniem tego co zrobił brazylijczyk widze że połowe tutaj boli dupa zę ich bozka znosili z maty i chcą sobie wmawiać ze to fuks. Co do stójki K1 vs MMA to oczywiście że jest inna. 1/3 umiejetności z K1 totalnie nie nadaje się do [...]
[...] wszystkie ich polecenia były spokojnie realizowane." skad wiesz co oni mu tam nawijali? "Zamiast być pod wrażeniem tego co zrobił brazylijczyk widze że połowe tutaj boli dupa...." dvpa to ciebie co najwyzej może bolec,jak cie ktos w nią posunie(daruj sobie takie wywody) "Co do stójki K1 vs MMA to oczywiście że jest inna. 1/3 [...]
[...] wolne i kontuzje, wiec wykorzystuje wolny czas. Jakoś nikt inny nie miał problemu. A ty swoimi ironicznymi tekstami tylko sie blaznisz, i pokazujesz ze faktycznie cos Cie boli. Jezeli chodzi o roznice pomiedzy stojka MMA i K1 to mozna ksiazke napisac. Chyba każdy kto trenowal boks/kickboksing jakis czas i probowal MMA to Ci to powie. Mam sporo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wybaczcie że zmienię temat... źle wpadłem do wody i boli mnie dolny odcinek pleców (ból może być obecny kilka tygodni) ból utrzymuje się już 3 tyg -właśnie zaczął się 4 tydzień Byłem już u "lekarza" tzn to jest taka kobitka co nam nastawia stawy i te inne duperele (np jak komuś bark wypadnie) i tam masaż i te inne duperele więc się nie boję że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja dzisiaj 64.1... %-) Współczuje };-)Jaki wzrost?Kurde w tym tygodniu to masakra z regeneracją śpie po 8-10 + h a biceps po jendym ćwiczeniu ejszcze boli robiłem w wtorek }:-(
przyczyn tego rodzajów bolo moze byc wiele nie koniecznie nadcisnienie czy moze podwyzszone cisnie wysilkowe w dni nie treningowe tez odczuwasz bole co prawda na samym poczatku trzeba sie doszukiwac boli wlasnie w ta strone bo boli czesc potyliczna kręgosłup jest w dobrej formie ?? odcinek szyjny nie był nigdy naruszony ??
[...] robiłem ze 110% i nie 'spada' sztanga od razu na klatę, daje rade ją kontrolować nie najgorzej. Problem jest innego rodzaju-nie wiem czy to od tego ćwiczenia akurat,ale boli mnie staw łokciowy...tzn przy końcówce prostowania mnie trochę boli. Myślę,że to właśnie przez to,aczkolwiek mogę się mylić-póki co chyba na jakiś czas rezygnuję z tego [...]
[...] nikomu nie życzę co mnie dopadło, ale jutro idę po szybką pomoc od razu do laryngologa żeby na czwartek lub najpóźniej piątek być znowu na nogach, na razie leżę i jest źle, boli mnie od południa głowa, przez kość policzkową aż do górnej szuflady w okolicach 8ki a wszystko chyba przez zbagatelizowany katarek :-(, ehhh zamierzam jednak co najmniej [...]
Nie wiem co wy widzicie w tej rzezbie. Tyle wyrzeczen i co w tym takiego fajnego ? Nie lepiej byc wielkim silnym skvrwielem ? %-) P.S. Szacunek za wlozona prace! (Nie boli was serce czasem od tego hardcoru ? )
Nie wiem co wy widzicie w tej rzezbie. Tyle wyrzeczen i co w tym takiego fajnego ? Nie lepiej byc wielkim silnym skvrwielem ? %-) P.S. Szacunek za wlozona prace! (Nie boli was serce czasem od tego hardcoru ? ) Na zawody to wyzwanie się wyciąć i szacun za tak dużą pracę ! Ale na co dzień gdy sam osobiście nie potrzebuje docięcia, lepiej mi być [...]
[...] na około 40kg. W ostatniej w podrzucie miałem na sztandze 42 bodajże. Nadgarstki troche bolały trzeba będzie porozciągać. Uda troche sie zarumieniły od sztangi, ale nic nie boli }:-( Musze popracować nad zarzutem na barki bo przyłapałem się na tym, że często sztanga zamiast lądować na barach, zostawała na dłoniach. Pierwsze moje przemyślenia po [...]
wawel tak to w sumie to nie wiem co , jaruuss przegial i dobrze o tym wie narazie az tak milosierny nie bede, ale co jak co wykop. pl jedzie po naszej slynnej łokurvie , mnie to zabolało nie wiem jak Was, ale mam nadzieje,ze tez to boli
Ja młotek woże w samochodzie , bo czasami jak mi samochód nawali a ktos kur.ia na mnie z tyłu to wychodze z nim pogadać z moim młoteczkiem(gumowy nie boli chyba)
najbardziej mnie to boli ze jak wszyscy kiedys pisalismy ze mamy walki omy i mety to kazdy nas wysmiewal i pisali "lepiej se kreatyne kup" ale przynajmniej teraz wiemy ze walki sa i beda,kiedys byał meta bioreactora i nikt nawet o podróbkach nei słyszał,oma+meta bioreactor i rosło sie jak na drożdzach! teraz jest padaka,moze nadejdzie [...]
[...] dniach antybiotyk tylko wieczorem wiec jadlem juz normalnie , tzn nie do konca normalnie bo mniej niz zwykle , ale nie mogle za duzo zjesc na ten 1 posilek bo brzuch boli od lekarstw , jutro wracam do pracy a od czwartkuna silownie najgorsze ze sila napewno spadla , a tak sie cieszylem ze na tej ostrej przeciez redukcji udalo sie utrzymac [...]